Есть устоявшееся мнение, что при долгой работе за компьютером качество зрения снижается.
Считается, что помочь могут очки для компьютера.
Вот что по этому поводу думают наши специалисты:
Нельзя однозначно сказать, на сколько сильно помогают такие очки. По идее они снижают уровень влияния на нас синего света, который помогает оставаться бодрым в дневное время, но мешает здоровому сну ночью.
НО все больше исследований ставят под сомнение, что синий свет вреден. Ученые из Манчестерского университета опубликовали в Current Biology исследование, которое показало, что желтый свет нарушает режим сна у мышей больше, чем синий свет.
Также, очки обещают снизить утомляемость глаз, но здесь опять встаёт вопрос, зачем их покупать, если правила, которые помогают в этом случае придуманы офтальмологами уже очень давно и дисплеи на основе ЭЛТ уже не применяются.
Вы можете защитить глаза от напряжения, если весь день работаете за компьютером:
Кроме того, офтальмологи рекомендуют к 40 годам, регулярные комплексные осмотры глаз, чтобы выявить глазные заболевания на ранних стадиях.
Людям старше 65 лет рекомендуется проходить обследование каждые 0,5-1 год, даже если у них нет симптомов проблем с глазами.